Das perfekte Kochbuch für die schnelle, ausgewogene Jause! Die Rezepte sind rasch zubereitet und ideale Pausensnacks für Schule und Büro.

Mit 22 einfachen, leckeren und schnellen Rezepten – davon 10 süße und 12 herzhafte – bietet dieses Buch vielfältige Ideen für eine ausgewogene Jause. Von Blätterteig-Zupfbrot mit Zucchini bis zu Apfelrosen: Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit cleveren Kombinationsideen wird jede Pause zum Genuss.

» lecker, nahrhaft, praktisch
» leicht erhältliche Zutaten
» Kombinationsideen für jedes Rezept
» Zubereitungen mit wenig Zeitaufwand
» Nährwertangaben für jedes Rezept