Schneller, höher, weiter ...? Die Dogmen unserer Zeit verbieten Pausen. Für Körper und Geist sind Erholung und Entspannung jedoch unverzichtbar. Bewusste Regeneration hilft, Stress besser zu bewältigen. Kräuterexpertin Tara-Luca Hanke zeigt in diesem Ratgeber, wie das Sammeln von Wildkräutern helfen kann, Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern. Ausführliche Anleitungen werden mit spannenden Hintergrundinformationen und zahlreichen Tipps zum Sammeln, Lagern und Verarbeiten von Kräutern ergänzt. Den Praxiseinstieg erleichtern Steckbriefe weit verbreiteter Wildpflanzen und abwechslungsreiche Rezepte.

» 15 Pflanzenporträts mit Rezepten

» Fragebogen zur Selbstreflexion

» Wildkräuter-Sammelkalender

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Rezensionen:

Eine super Einführung für Einsteiger:innen in die Wildkräuterwelt.
zauberkraeuter.at

Das Buch macht Lust aufs Wildkräutersammeln und gibt einen guten Einblick, ist handlich, klar und wertschätzend für Natur und Mensch.
Petra Gamper, lovelybooks.de

Mir ist wichtig, dass ich rasch das Wichtigste finde und nicht ewig herumblättern muss. Bei diesem Buch ist das gelungen, deshalb 100%ige-Weiterempfehlung!
Leserin, amazon.de